Leti

Það fór lítið fyrir hreyfingu um helgina af ýmsum ástæðum, sem ég ætla ekki að tíunda hér. Fór 8 km á bretti í Ásgarði í kvöld og var þungur á mér einhverra hluta vegna. Tók 7 km á 29:30 og var á 175 - 180 bpm mestallan tímann. Ég á að geta betur en þetta. Viktin sagði 67,5 kg og ætla ég að reyna að halda þessari vikt fram eftir vetri og létta mig um 3 kg fyrir sumarið.