Út með hundinn

Dagurinn fór í námskeið, málningarvinnu og skokk, ég hljóp rúma 7 km mjög rólega. Tók tíkina mína með og var ekkert að stressa mig á tímanum. Hljóp þetta á 43 mínútum, en inni í því eru nokkur stopp. Veðrið var frábært og ekki annað hægt að segja en að haustið sé með ágætum hvað það varðar. Vikan gerði 26 km, betur má ef duga skal og stefni ég á 30 km næstu viku.